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O THE COOLUNISTA CHEGOU à #SELFIE!

  YEAHHHHHHHHHHHHHH!!!!!   Mais um desafio, mais uma aventura, mais uma conquista aqui do nosso estaminé criativo! Quando recebi o convite para desafiar as caras mais conhecidas da estação da TVI e do universo da…
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WEEKLY VLOG 7 | ENTREVISTA EXCLUSIVA COM WHINDERSSON NUNES, MAIOR YOUTUBER BRASILEIRO

  WEEKLY VLOG 7 | ENTREVISTA EXCLUSIVA COM WHINDERSSON NUNES, MAIOR YOUTUBER BRASILEIRO. SERÁ QUE O MEU MARIDO ME ATIROU AO RIO? E A NOSSA SEXTA-FEIRA (pouco) SANTA!!!!   Este Weekly Vlog começou da melhor…
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5 DICAS PARA ARRASARMOS NA TEMIDA FOTO DE PRAIA

  Ai, ai (suspiros vários!)!! Estas fotografias de praia não existem, pois não?   Juro que gostava de ter a coragem, a ousadia e a mestria para conseguir tirar uma fotografia decente na praia. Who…
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O QUE É QUE AS RAPARIGAS MAIS ESTILOSAS VESTEM PARA IR A CASAMENTOS?

  Minhas amigas, companheiras, palhaças desta vida que é um circo…it’s officially ON!!!   Há a época balnear e há a época dos casamentos e só a segunda é que agora começou! Não há nada…
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WEEKLY VLOG 6 | 37 HORAS EM LONDRES. LANÇAMENTO MUNDIAL GALAXY S8. QUEDA SOLIDÁRIA NO JAMOR. E MARMITAS DA SEMANA EM 15 MIN.

Ufa! Ufa! Ufa! Esta semana foi HARDCORE nível 10! Tudo começou com uma ida relâmpago a Londres, de apenas 37 horas para assistir ao lançamento mundial do novo Galaxy S8 da Samsung.   Já de…
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BENETTON REBRE LOJA DO ROSSIO – NOVA COLECÇÃO VERÃO 2017

  Na quinta-feira passada, faz hoje 8 dias, armei-me em blogueirinha famosa e marquei presença no Open Day da Benetton para conhecer a nova colecção Verão 2017, que já está por estas alturas pascais nas…
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ALERTA ESTREIA BOMBÁSTICA | GIRLBOSS NO NETFLIX

  Eu já vos tinha falado sobre o livro e sobre a história inspiradora de Sophia Amoruso no livro semi-biográfico da empreendedora americana dos tempos modernos.   Para as três pessoas que ainda não ouviram…
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O MEU TREINO SEMANAL + 5 DICAS PARA MANTERMOS O FOCO NO GINÁSIO

  (*) Nota prévia: Como sei que gostam sempre de saber estas coisas, fiquem sabendo que TODAS as roupas utilizadas nesta semana de treino são do LIDL e podem ver todos os detalhes no mega…
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FUCK YOU! I’M 30 AND I LIKE IT

  FUCK YOU! I’M 30 AND I LIKE IT!   Foi esta a frase que me passou pela cabeça quando li, pela milionésima vez, mais um artigo sobre “como fazer alguma coisa com 30 anos”.…
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O QUE EU COMO NUM DIA

Continuamos o nosso ciclo de vídeos dedicados à saúde, alimentação saudável e desporto, para mudarmos de vida e termos hábitos mais saudáveis para um Verão 2017 cada vez mais fit! Depois do treino em circuito…
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5 ALIMENTOS PARA DAR UM BOOST AO NOSSO METABOLISMO

  Mutchatchas e Mutchatchos! Desculpem a ausência aqui do estaminé, mas tenho tido tanto trabalho, mas tanto trabalho que não tem sido fácil alimentar o nosso cantinho. Mil perdões! Mas é por uma boa causa……
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VENHAM DAR UMAS “CACHOLADAS” SOLIDÁRIAS COMIGO

    Quando recebi o convite não consegui dizer que não! Agora quero que todas digam que SIM, comigo!   Este domingo, dia 26 de Março das 09h30 às 17h30, acontece no Estádio do Jamor,…
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