O SEGREDO PARA SE TREINAR EM QUALQUER LUGAR!

Depois do video de ontem, sobre a nossa proposta de circuito de treino em casa, impera a questão: “Marta, como é que nós podemos reproduzir todos os exercícios realizados? A resposta é fácil! FÁCIL! FÁCIL!…
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PT MARIDÃO A CAMINHO DO VERÃO | TREINO CIRCUITO 30 MIN

  Quem rima sem querer é fit até morrer! Não é este o ditado?! Pois bem, aqui em casa pelo menos é… ou será até ao Verão, porque estamos em Março e daqui a nada…
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WEEKLY VLOG #1 | MISTÉRIOS, INAUGURAÇÕES E UM ROUBO…

  Saiu o primeiro weekly vlog aqui do Canal!!!!!! A partir de hoje, e sabe-se lá até quando, todas as segundas-feiras haverá resumo daquilo que se passou na semana passada.   Carreguem no play e…
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