WORLD BIKE TOUR ou… COMO NÃO TE SENTARES NAS PRÓXIMAS 72h

  Aiiiiiiiiiiiiiiiiii a minha vidaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!   Escrevo-vos em dor…   Numa palavra – ESGAÇOU!   “Mas o que é que aconteceu, Marta?”. Vou já contar tudo, tudo!   Ora bem, ontem eu e o Johnny-Boy…
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O MEU TREINO SEMANAL + 5 DICAS PARA MANTERMOS O FOCO NO GINÁSIO

  (*) Nota prévia: Como sei que gostam sempre de saber estas coisas, fiquem sabendo que TODAS as roupas utilizadas nesta semana de treino são do LIDL e podem ver todos os detalhes no mega…
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O SEGREDO PARA SE TREINAR EM QUALQUER LUGAR!

Depois do video de ontem, sobre a nossa proposta de circuito de treino em casa, impera a questão: “Marta, como é que nós podemos reproduzir todos os exercícios realizados? A resposta é fácil! FÁCIL! FÁCIL!…
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